attuale_ru (attuale_ru) wrote,
attuale_ru
attuale_ru

Дайджест 39



Королевская ватрушка с творогом — 5 вкусных рецептов приготовления

Все мы в какой-то степени сладкоежки: кто-то больше, а кто-то меньше. Но далеко не всем известно, что сладости также могут быть и полезными. Например, королевская ватрушка с творогом. Это вкуснейший десерт, который, благодаря своей начинке, насыщает нас необходимым для организма кальцием. Королевская ватрушка с творогом в духовке Хочется съесть чего-нибудь сладенького, но не знаете что […]





Как приготовить блины — вкусные и проверенные рецепты!

Блины — самое универсальное блюдо. Их можно сделать сладкими и тонкими – подать к завтраку, или пышными с мясом или капустой – предложить на обед. Мы расскажем, как приготовить блины различными способами, и с какой угодно начинкой, разнообразив семейное меню. Классические блины на молоке Что понадобится: яйца — 3 шт; соль — 8 гр; мука […]





10 рецептов блинов. Как сделать вкусные блины: на молоке или кефире, толстые или тонкие

Даже если вы умеете хорошо готовить это блюдо, вам будет полезна наша статья. Сегодня мы поведаем далеко не один рецепт блинов. Предложим множество интересных вариантов, которые вам точно понравятся. Как приготовить хрустящие блины? Это очень простой рецепт. И если вы готовите блины в первый раз, то обратите особое внимание на этот вариант. Что входит в […]




Тесто для самсы — 9 рецептов приготовления теста

Самса – оригинальный восточный «пирожок», в начинку которого обычно входит только мясо или его сочетание с овощами и бобовыми. Такое блюдо часто предлагают своим гостям кафе быстрого питания, но его легко можно приготовить и самостоятельно. Главное, выбрать удачный рецепт теста для самсы. Классическое дрожжевое тесто для самсы Ингредиенты: 4,5 стакана высокосортной муки, 2 ч. ложки […]






К чему снятся цыгане женщине? Сонник цыгане

Многие люди боятся сновидений, гостями которым становятся цыгане. Бытует мнение, что такие персонажи оказываются предвестниками обмана и разочарований. Но это не совсем верно, ведь встречаются и другие варианты толкований. Подробнее, к чему снятся цыгане, рассказывается далее. К чему снятся цыгане женщине — значение по сонникам У Фрейда в соннике цыгане оказываются предвестником знакомства с непутевым […]





Лечение цистита у женщин: препараты недорогие и эффективные

Цистит – воспаление внутренней оболочки мочевого пузыря, вызванное патогенной или условно-патогенной микрофлорой в условиях ослабленного иммунитета. В силу особенностей анатомического строения мочеполовой системы, заболеванием чаще страдают лица женского пола. Современные препараты для лечения цистита у женщин позволяют справиться с патологическим процессом быстро и безболезненно. Особенности лечения цистита у женщин Особенности терапии воспалительных заболеваний мочевого пузыря […]




Сводит ноги по ночам — причины и лечение

Судорожные сокращения икроножных мышц могут возникать у людей любого возраста, однако больше всего заболеванию подвержены представители старшего поколения. По сути, спазмы не являются самостоятельной патологией. Они лишь свидетельствуют о наличии тех или иных нарушений в работе организма. В чем заключаются причины и лечение того, что сводит ноги по ночам? Что делать в подобных ситуациях и […]




Язва желудка: симптомы и проявление

Язвенная болезнь – формирование на внутренней поверхности желудка плохо заживающего дефекта, размер которого может достигать трех см и более. Отличается рецидивирующим течением. Обострения возникают осенью и весной, обычно при несоблюдении пациентом лечебно-профилактического режима. Симптомы и проявления язвы желудка напрямую зависят от размеров патологического очага и наличия сопутствующих заболеваний. Язва желудка: причины возникновения В норме желудок […]






Бронхиальная астма: симптомы и лечение у взрослых

В силу повышенной чувствительности дыхательных путей, развитие воспалительных процессов в тканях бронхиального дерева может возникать под воздействием не только внешних, но и внутренних раздражителей. Контролируя симптомы и лечение бронхиальной астмы у взрослых, пульмонологи могут добиться нормализации функций дыхания и предотвратить появление новых приступов удушья. Чтобы вовремя купировать возможные осложнения, пациенты с нарушениями дыхательных функций должны […]




Овощное рагу с кабачками — 11 рецептов приготовления

Нежное сочное овощное рагу с кабачками – прекрасный способ разнообразить свой рацион полезными овощами. При желании такое блюдо можно элементарно превратить в сытный полноценный обед. Например, добавив в него картофель или мясо. Классическое овощное рагу с кабачками Компоненты: полкилограмма кабачков, столько же мясистых томатов, красного и желтого сладкого болгарского перчика, крупная луковка, 230 г зеленого […]





Как приготовить тефтели? 10 рецептов вкусных тефтелей

Небольшие круглые котлеты знакомы всем не понаслышке. Они жарятся, запекаются и парятся. Перед тем, как приготовить тефтели, стоит знать, что для блюда можно использовать любой фарш либо сочетание, добавлять не только рис, но и капусту, фасоль, гречневую крупу. Существует множество рецептов приготовления, каждый из которых имеет свои секреты. Тефтели с томатной подливой Разнообразие рецептов в […]





Соус Бешамель - 6 рецептов в домашних условиях.
Французский соус Бешамель (с французского «белый соус») – классика европейской кухни. Это базовый соус, на основе которого, впоследствии, готовят суфле, лазанью […]




Соус бешамель рецепт классический
Бешамель - один из классических соусов. Он придает любому блюду тонкий нежный вкус и восхитительный аромат. Классический рецепт соуса бешамель можно дополнить […]





Как засолить икру горбуши в домашних условиях?
Разделка горбуши – это не сложно, поэтому большинство хозяек предпочитает покупать рыбу целой, а в виде бонуса им может попасться внутри икра. Чтобы приготовить […]




Суп из баранины - 7 рецептов, какой самый вкусный?
Суп сваренный с добавлением мяса баранины – наваристый, ароматный и вкусный. Это блюдо невозможно испортить, благодаря качествам этого полезного мяса. Суп […]




Пошаговый рецепт творожного десерта с киви

Данный рецепт творожного десерта с киви очень простой. При этой вы на завтрак получаете белок, вкусную и полезную сладость.


1. Творог необходимо тщательно растереть с сахаром, добавить ванилин, хорошо ещё раз перемешать.

2. Масса делится на порции, далее формируется на тарелке. Можно использовать любые ёмкости (силиконовые формочки для выпечки, стеклянные порционные салатники и т.д.).

3. Киви необходимо очистить от кожуры, порезать на кружки и разложить на тарелке.

4. Шоколад следует поломать на куски и расплавить в сотейнике, не допуская закипания. Лучше процесс осуществить на водяной бане. Для этого сотейник установить над кастрюлей с кипящей водой, дождаться полного расплавления плиток.

5. Пока масса не остыла, тонкой струёй ею поливают каждую порцию. Для украшения можно также использовать листья мяты.


Это тот случай, когда можно позволить себе творожный десерт во время интенсивных тренировок. Небольшое содержание сахара и жиров делают его привлекательным и для дам на диете. Очень важно выбирать именно обезжиренный творог, в нём больше не только белка, но и кальция, необходимого для укрепления костного каркаса. Питайтесь правильно и вкусно!

Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic
  • 0 comments